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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
(edición digital)
2015
978-84-15193-72-2
OBJETIVO BIENESTAR
Epublication content package
Español
9,99
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sinopsis

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.


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