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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
APRENDE A CONTROLAR TU ANSIEDAD
APRENDE A CONTROLAR TU ANSIEDAD
(edición digital)
2017
978-607-07-3817-3
VIVIR MEJOR
Epublication content package
Español
10,99
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sinopsis

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O?Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño

Biografía del autor

| Harold Shinitzky##


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