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ficha técnica

GENEROS CINEMATOGRAFICOS
COME GRASA Y ADELGAZA (COLECCIÓN VITAL)
COME GRASA Y ADELGAZA (COLECCIÓN VITAL). POR QUÉ LA GRASA QUE COMEMOS ES LA CLAVE PARA ACELERAR EL METABOLISMO
(edición digital)
2016
978-607-31-4526-8
VITAL | COLECCIÓN VITAL
Epublication content package
Español
9,49
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sinopsis

Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre.

Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas.

Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso " rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.

Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro -que recién publicado alcanzó en Estados Unidos la primera posición en las listas de los más vendidos- te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.

Biografía del autor

El Dr. Mark A. Hyman, también conocido como "El Doc del Súper Bienestar" es un médico, investigador y autor bestseller de The New York Times respetado internacionalmente. Ha escrito The UltraMind Solution, The UltraSimple Diet, UltraPrevention,La solución del azúcar en la sangre, Detox, la dieta de los 10 días y UltraMetabolism que ha sido traducido a una docena de idiomas alrededor del mundo. El Dr. Hyman es fundador y director médico de The UltraWellness Center en Lenox, Massachusetts, donde dirige un equipo de médicos, nutriólogos y enfermeras que utilizan su método para mejorar la salud y cambiar la vida. También es Director del Consejo Institute for Functional Medicine, miembro del Consejo de Directores del Center for Mind Body Medicine, y miembro del Consejo de Asesores de Dr. Memhet Oz's HealthCorps. http://drhyman.com/#openModal


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otros libros del autor

LA SOLUCIÓN DEL AZÚCAR EN LA SANGRE
año de edición: 2013
formato: Epublication content package
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