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ficha técnica

COMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
COMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
(edición digital)
2016
160
978-84-9735-449-3
Epublication content package
Español
4,99
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sinopsis

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad. Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.


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