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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
CORRER ES MI PASIÓN
CORRER ES MI PASIÓN. CONSEJOS PARA CORRER LA MARATÓN DE TU VIDA
(edición digital)
2016
978-958-9007-32-7
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
Epublication content package
Español
7,49
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sinopsis

¿Por qué correr se ha convertido en una de las terapias más efectivas para sentirse feliz? ¿Cuál es la alimentación adecuada antes de salir a correr? ¿Cuáles son los ejercicios más eficaces para mejorar la velocidad? Isabel Cristina Estrada es una de las colombianas más destacadas en un deporte que está de moda: el running. En este libro, la autora hace un recorrido a través de las etapas que experimenta un corredor. Este es un testimonio que motivará a los que nunca han intentado practicar este deporte y una herramienta más para los que ya no pueden vivir sin salir a correr.

Biografía del autor

Isabel Cristina Estrada Cano nació en Medellín. Es actriz, modelo y presentadora y ha participado en más de diez producciones latino americanas de televisión y teatro. Es embajadora de marcas como Herbalife y Adidas. En los últimos años, ha cumplido el sueño de cualquier corredor al participar en múltiples carreras y se ha enamorado cada vez más del running. Hoy en día, es un referente de este deporte en Colombia.
Twitter: @isaestradainstagram
Facebook: Isabel Cristina Estrada Cano


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