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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
(edición digital)
2017
978-84-08-16836-2
PSICO PRÁCTICOS
Epublication content package
Español
5,99
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sinopsis

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

Biografía del autor

Antonio F. Rodríguez es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad de Málaga y diplomado en Comunicación. Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..


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