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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
CUMPLIR AÑOS CON SALUD
CUMPLIR AÑOS CON SALUD
(edición digital)
2014
978-84-9998-439-1
FUERA DE COLECCIÓN
Epublication content package
Español
7,99
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sinopsis

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

? ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
? La alimentación al cumplir años.
? Ejercicios para fortalecer los huesos.
? ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
? ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
? Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

Biografía del autor

CATALINA HOFFMANN, especialista en estimulación cognitiva, es una referencia en el mundo del cuidado de los mayores. Es la fundadora y presidenta del grupo Vitalia, integrado por una red de centros de día de atención a la tercera edad, en España e Iberoamérica, cuya metodología se ha hecho un hueco en el ámbito de la investigación científica por su rigor y sus resultados. Actualmente, el grupo se encuentra en pleno proceso de expansión internacional. En junio de 2012 creó la Fundación Catalina Hoffmann, que tiene como objetivo desarrollar programas, actividades y soluciones para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. En 2013 constituyó un grupo empresarial dedicado a consultoría, asesoramiento en el campo del envejecimiento, formación e investigación de nuevas terapias y tratamientos. Tras colaborar en diferentes medios de comunicación escritos, así como en radio y televisión, a finales de 2013 participó como jurado en el programa de La 1 de TVE Tu oportunidad, un concurso destinado a descubrir emprendedores. Ese mismo año recibió el Premio Fundación Príncipe de Girona Empresa y a comienzos de 2014 fue galardonada con el Premio Joven Empresario de la Comunidad de Madrid.


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