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restauración

ficha técnica

DESAYUNOS SEN
DESAYUNOS SEN. RECETAS PARA EMPEZAR EL DÍA DE FORMA SANA, ENERGÉTICA Y NUTRITIVA
(edición digital)
2017
144
978-84-16715-91-6
PDF
Español
5,99
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sinopsis

?Desayunos SEN?, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva.
¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito? 
Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro ?Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera?, llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva) con más facilidad: los desayunos SEN, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad. 
El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados. 
Un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida. 


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