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restauración

ficha técnica

ESCUELA NOCTURNA
ESCUELA NOCTURNA. TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES
(edición digital)
RBA
2015
320
978-84-9006-853-3
Epublication content package
Español
7,99
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sinopsis

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.


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otros libros del autor

59 SEGUNDOS
año de edición: 2015
formato: Epublication content package
páginas: 352
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