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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
LAS RECETAS DE @ SASCHAFITNESS
LAS RECETAS DE @ SASCHAFITNESS
(edición digital)
2014
978-980-271-504-6
FUERA DE COLECCIÓN
Epublication content package
Español
9,99
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sinopsis

 

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

  

Biografía del autor

Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.


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otros libros del autor

LAS RECETAS DE SASCHA FITNESS
editorial: TIMUN MAS
lugar de edición: BARCELONA
año de edición: 2015
formato: OTROS
páginas: 256
en la web: Consultar plazo de entrega
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