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LE GUIDE SUPRêME DE L'ENTRAINEMENT AVEC DES POIDS POUR LE RACQUET-BALL ET LE SQUASH
LE GUIDE SUPRêME DE L'ENTRAINEMENT AVEC DES POIDS POUR LE RACQUET-BALL ET LE SQUASH
(edición digital)
2014
978-1-61984-276-2
Epublication content package
11,35
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sinopsis

Le Guide Suprême de l?Entrainement avec des Poids pour le Racquetball et le Squash est le plus complet et le plus à jour des guides d?entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd?hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d?entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d?abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d?entrainement avec des poids uniques, tout au long de l?année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n?a été aussi bien conçu, n?est si facile d?utilisation, et aussi dédié à l?entrainement avec des poids. Ce livre va augmenter votre force, votre rapidité, votre agilité et votre endurance, pour permettre des revers, des coups droits, et des services plus puissants et plus précis. Suite à ce programme, vous allez rivaliser avec toute votre énergie du coup d?envoi jusqu'au point final. Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D?un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d?athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!

Biografía del autor

Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com.  Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.


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año de edición: 2014
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