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restauración

ficha técnica

GENEROS CINEMATOGRAFICOS
LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER
LOS 15 SECRETOS PARA REJUVENECER. LA VERDADERA ANTIEDAD ESTÁ EN TUS CÉLULAS
(edición digital)
2016
978-607-31-4077-5
AUTOAYUDA
Epublication content package
Español
8,99
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sinopsis

RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA

Los mejores consejos para tener energía y verte radiante

En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.

A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.

La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.

De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:

- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;

- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y

vigoroso;

- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;

- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;

- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y

- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.

Biografía del autor

Gaby Vargas es empresaria, conferencista, asesora de imagen, comunicadora en prensa, radio y televisión, además de esposa y madre de tres hijos. Ha vendido más de dos millones de ejemplares de sus libros sobre temas relacionados con superación personal, imagen, protocolo, comunicación, autoestima y salud. Colabora en una treintena de medios impresos a nivel nacional e internacional. Entre su obra destacan: Soy mujer, soy invencible ¡y estoy exhausta!, Comunícate, cautiva y convence, Todo sobre la imagen del éxito, Quiúbole con..., Primero TÚ y Conéctate. Además, es miembro del Foro Internacional de Mujeres IWF y Maestra del Eneagrama por Enneagram Worldwide.

Entre las distinciones que ha recibido se encuentran el Galardón Nacional Ocho columnas de Oro, 2002, del periódico Ocho Columnas de Guadalajara; Elegance is an Attitude, 2003, otorgado por la empresa Longiness por su labor altruista, La Gran Orden de la Reforma, 2005, de la Academia Nacional A. C., la Medalla Empresarial, 2007, el galardón Máster de Oro, 2008, del Forum de Alta Dirección, el Galardón a la Mujer en la Comunicación 2008, de Grupo Promomedios; también fue nombrada Mujer del Año 2008, por la Primera Dama Margarita Zavala, recibió el Reconocimiento UANL a la Mujer 2010, el Premio Nacional en el ámbito de las Artes, 2012, por Fundación Pedro Sarquís Merrewe, "Giving woman credit" Benefit 2013 por Pro Mujer, entre otros.

http://www.gabyvargas.com/


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