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restauración

ficha técnica

LOS HÁBITOS DE UN CEREBRO FELIZ
LOS HÁBITOS DE UN CEREBRO FELIZ
(edición digital)
2017
978-84-9111-201-3
Epublication content package
Español
9,49
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sinopsis

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que
conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que
fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene  numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa
y más sana.
¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!


Biografía del autor

Es la fundadora del Inner Mammal Institute, un prestigioso centro que facilita los medios para renovar nuestra neuroquímica mamífera.
Profesora emérita de la Universidad de California, en East Bay, y autora de Beyond Cynical y I, Mammal, Graziano dirige un blog sobre neuroquímica en lapágina web PsychologyToday.com. Sus trabajos se han difundo en diversas publicaciones sobre psicología y ha sido profusamente entrevistada en varios medios de comunicación.


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