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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
MENTE JOVEN
MENTE JOVEN. MAXIMIZA Y CONSERVA TU MEMORIA, Y EXPANDE LA VIDA DE TU MENTE
(edición digital)
2016
320
978-607-735-940-1
PARA ESTAR BIEN
Epublication content package
Español
9,95
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sinopsis

La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida.

Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda. Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

Biografía del autor

Preston W. Estep III obtuvo su doctorado en genética en la Escuela de Medicina de Harvard, donde dirige el Departamento de Gerontología y funge como consultor para el Proyecto del Genoma Personal. Inventor de varios procesos de ingeniería genética, ha fundado numerosas organizaciones sin fines de lucro dedicadas al cultivo y enriquecimiento del pensamiento científico.


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