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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MUJERES AGOTADAS Y CÓMO DEJAR DE SERLO
MUJERES AGOTADAS Y CÓMO DEJAR DE SERLO. CAMBIA DE HÁBITOS Y DUPLICA TU ENERGÍA
(edición digital)
2015
978-84-253-5380-2
AUTOAYUDA SUPERACION
Epublication content package
Español
8,99
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sinopsis

Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar.

Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa?

No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada.

En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual.

Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la fórmula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida más feliz y plena.

Cuídate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.
Vive con energía, plenitud y salud.

Biografía del autor

Pilar Benítez es la mayor de cinco hermanas y ha tenido cuatro hijas (además de un varón), así que ha vivido la mayor parte de su vida rodeada de mujeres. Tal vez sea eso lo que la ha llevado a especializarse en el bienestar de las mujeres. Su visión es lograr que las madres, esposas, hijas, abuelas, hermanas, novias, amigas y compañeras del mundo vivan de forma saludable y gocen de confianza, equilibrio y pasión por la vida. O sea, que amen y se amen. Porque entonces el mundo, sin duda, será un lugar mejor para vivir.

Es licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por Esade y ejerció como empresaria hasta que una crisis personal la llevó a interesarse por la medicina natural, la nutrición energética y la cocina terapéutica, formándose con algunos de los mejores especialistas del mundo.

Actualmente imparte talleres y conferencias, y hace consultorías personalizadas sobre cómo gestionar la vida de una forma saludable (gestión personal saludable).

Dirige su propia plataforma on line, www.sienteteradiante.com donde se ofrecen servicios de formación en cocina natural y energética y hábitos saludables.

¡Siéntete radiante! Manual de salud natural para mujeres es su primer libro en solitario. También es coautora Alimentos que curan junto con el doctor Jorge Pérez-Calvo, con el que colabora desde hace más de quince años.


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otros libros del autor

¡SIÉNTETE RADIANTE!
año de edición: 2014
formato: Epublication content package
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