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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
(edición digital)
2016
978-84-270-4284-1
FUERA DE COLECCIÓN
Epublication content package
Español
9,99
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sinopsis

«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.

Biografía del autor

Juan Rallo, ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al público general. Ha realizado acciones destacadas tanto en televisión, como ser colaborador de «El Hormiguero» como en prensa, colaborando en Vogue o en Men´s Healt, donde realizó el reto de poner en forma a Pablo Motos  y a Christian Gálvez, en cuatro meses. Con estas acciones Juan ha demostrado al público, que cualquiera, sea famoso o no, si está bien asesorado, es capaz de mejorar drásticamente su forma y con ello, su calidad de vida. Más información en juanrallo.com


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otros libros del autor

PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
año de edición: 2013
formato: Epublication content package
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EL MÉTODO DE JUAN RALLO. ENTRÉNAME DE VERDAD
año de edición: 2012
formato: Epublication content package
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