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restauración

ficha técnica

GENEROS CINEMATOGRAFICOS
THE ART OF HEALTHY LIVING
THE ART OF HEALTHY LIVING. YOUR NUTRITION GUIDE FOR BODY AND SOUL
(edición digital)
2013
978-607-31-1882-8
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
Epublication content package
English
5,99
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sinopsis

Discovering the secrets of a healthy life is one of humankind's greatest wishes, and for which it has spent time trying different theories that, by large, match with the importance of the balance between nourishing the spirit and the body.

Karina Velasco has spent years dedicated to the study of some of those theories. Her interest in the fields of nutrition and spirituality have taken her to diverse countries to learn about traditional philosophies, mainly of Oriental origin, and to study with the great innovators from the world of holistic nutrition and experts in nutritional theories.

In this book the author explains some of the most effective theories, those which are easily adaptable to any lifestyle and body type, and which are also simple to apply in daily life. It contains valuable and practical information about:

· The reflection of emotions on the body.
· The influence of food on emotions.
· Healthy eating habits.
· Detoxification.
· Foods that cure.
· Foods that cause illnesses.
· Yoga, breathing and meditation.
· Tasty and healthy recipes.

And, most importantly, Karina Velasco shares her own experiences, her inner transformation, her struggle to find balance between the ideal weight, healthy body and happiness, and how she discovered that the connection between the body and the spirit is the secret to well-being.

Biografía del autor

La habilidad de transformar conceptos complejos en enseñanzas sencillas y divertidas ha hecho de Karina Velasco una de las más deleitables autoras de literatura de autoayuda. Una mujer con resultados sólidos que fusiona una infinidad de disciplinas para transmitirlas de una forma fácil y atractiva. La enseñanza a través del placer, el gozo y el amor es una de sus grandes pasiones, así como el aprendizaje por medio de la inspiración. Cuando no está escribiendo, Karina imparte cursos de nutrición, cocina, yoga, conciencia y sexualidad. Es conferencista en eventos holísticos en Alemania, Australia y Nueva Zelanda. Está certificada como nutrióloga holística por el Instituto Gourmet Natural y el Instituto de Nutrición Integral de Nueva York (2008); se graduó en 2010 como maestra de yoga por el estudio Yoga Works de Los Ángeles, y por más de siete años se ha preparado en sexualidad y energética. Colabora en programas de televisión como Al natural y Yoga con Luz. Es autora de los bestsellers Del punto A al punto G, El arte de la vida sana, Los colores del amor y del ebook Sexo sagrado, estos últimos también publicados en inglés.


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otros libros del autor

THE COLORS OF LOVE
año de edición: 2016
formato: Epublication content package
+ info
EL ARTE DE LA TRANSFORMACIÓN
año de edición: 2016
formato: Epublication content package
+ info

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