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restauración

ficha técnica

REFERENCIA CIENCIA / Hª / DICCIONARIOS
TODO COMIENZA POR UN PASO
TODO COMIENZA POR UN PASO. UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO
(edición digital)
2018
978-84-16928-61-3
COLECCION ALIENTA
Epublication content package
Español
7,99
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sinopsis

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Biografía del autor

Victor Alfaro Santafé es un podólogo con un método revolucionario para diseñar plantillas para deportistas, en especial runners, triatletas y futbolistas. Es el fundador y director general de Podoactiva que se ha convertido en todo un referente mundial en el campo de la podología y la biomecánica, aportando soluciones totalmente personalizadas a pacientes de clínica o a deportistas de élite como los jugadores del Real Madrid o la Selección Española de Fútbol.


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