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ficha técnica

TU ESCUDO EMOCIONAL
TU ESCUDO EMOCIONAL
(edición digital)
RBA
2015
112
978-84-9056-310-6
Epublication content package
Español
7,99
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sinopsis

Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.


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