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restauración

ficha técnica

YOGA
YOGA. ¡DESCUBRA EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR!
(edición digital)
2017
80
978-84-16990-06-1
PDF
Español
5,99
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sinopsis

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?
En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! 
Con mi cuaderno Yoga: ? Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.? Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.? Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.? Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.


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