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restauración

ficha técnica

DEPORTE / OCIO
ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS
ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS
2017
160
RÚSTICA
978-90-8998-885-0
CASTELLANO
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sinopsis

Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional.


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