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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
APRENDE A RESPIRAR
APRENDE A RESPIRAR. PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO FÍSICO E INTELECTUAL
SARMIENTO, MARCOS
2015
144
RÚSTICA
978-84-16267-15-6
CASTELLANO

sinopsis

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación...son muchos los factores que nos
impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.
Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El
libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y
tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias,
circulatorias y digestivas.


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