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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD
AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD
2015
162
978-84-9076-232-5
CASTELLANO
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sinopsis

“No me quiero. Los demás se aprovechan de mí. No soy interesante. Tengo muchos defectos. No sé enfrentarme a los demás. Me gustaría ser capaz de hacerlo. Las críticas me hunden”. Los problemas de autoestima y de habilidades sociales están íntimamente relacionados. No podemos mantener relaciones saludables con los demás si nosotros no somos capaces de aceptarnos y querernos. No necesitamos ser perfectos para conseguirlo. A lo largo del libro se muestran ejemplos reales, ejercicios prácticos y las técnicas derivadas de la psicología moderna, que nos ayudarán a mejorar nuestra autoestima, las relaciones con lo demás y la seguridad para comportarnos de manera asertiva. ¿Te apuntas?


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