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restauración

ficha técnica

DIETAS / NUTRICIÓN
COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR. NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS
2016
216
RÚSTICA
978-84-670-4619-9
CASTELLANO
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sinopsis

Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades. El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento, evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentos desempeñan un papel imprescindible.


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