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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
COMER BIEN CUANDO SE ESTÁ ESPERANDO
COMER BIEN CUANDO SE ESTÁ ESPERANDO
NÚRIA FERNÁNDEZ
2014
480
OTROS
978-84-08-12301-9
CASTELLANO
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sinopsis

Con este libro aprenderá a alimentarse de forma sana y sabrosa desde la concepción al parto y durante el posparto, tanto en casa como en el trabajo, en los restaurantes o durante las vacaciones e incluso cuando disponga de poco tiempo o presupuesto o cuando las náuseas sean demasiado fuertes para comer. Además, conocerá a f ondo todo lo que necesita saber sobre las dietas bajas en hidratos de carbono y vegetarianas, sobre la cafeína, los suplementos vitamínicos y la seguridad alimentaria. Incluye 175 deliciosas recetas fáciles de preparar y muy nutritivas, pensadas especialmente para la futura madre y el bebé, pero lo bastante exquisitas como para satisfacer a toda la familia.


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