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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
EL GRAN LIBRO DEL DOLOR DE ESPALDA
EL GRAN LIBRO DEL DOLOR DE ESPALDA. MÁS DE 200 FIGURAS EXPLICATIVAS PARA CONTRARRESTAR EL DOLOR
GONZÁLEZ ARQUÉ, ESTHER,
2001
242
RÚSTICA
978-84-493-1866-5
CASTELLANO
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sinopsis

El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago.





El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica.





Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.


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