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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
EL MIRACLE DE L´ATENCIO PLENA
EL MIRACLE DE L´ATENCIO PLENA. UNA INTRODUCCIÓ A LA PRÀCTICA DE LA MEDITACIÓ
VIDAL TUBAU, JORDI
2015
110
RÚSTICA
978-84-9975-654-7
CATALA
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sinopsis

El miracle de l'atenció plena és una introducció a la saviesa i a la bellesa de la pràctica zen. En aquesta lúcida guia, Thich Nhat Hanh defineix la pràctica de l'atenció plena i ofereix alguns exercicis que podem realitzar en la nostra vida quotidiana. Aquest monjo vietnamita ens recorda que, a través d'aquesta pràctica, qualsevol moment pot ser una bona oportunitat per a assolir la pau interior i un més gran coneixement d'un mateix.


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