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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTÉNTICA
EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTÉNTICA. EL PODER DE LA MEDITACIÓN. APRENDE A SER FELIZ EN 28 DÍAS
BARRUETABEÑA DÍEZ, MARÍA
2015
208
RÚSTICA
978-84-08-14106-8
CASTELLANO
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sinopsis

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.


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