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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
GUÍA TAI CHI DE LA HARVARD MEDICAL SCHOOL
GUÍA TAI CHI DE LA HARVARD MEDICAL SCHOOL
2015
360
RÚSTICA
978-84-9910-540-6
CASTELLANO

sinopsis

Esta obra pone por escrito cómo utilizar los conceptos del Tai Chi para mejorar la salud. Muestra, paso a paso, cómo los ocho ingredientes activos del Tai Chi pueden aumentar la conciencia corporal y el enfoque interno, hacer que los movimientos corporales sean más gráciles y eficientes, mejorar la respiración natural y la salud cardíaca, y contribuir a lograr la paz mental.


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