Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información en nuestra política de cookies.

restauración

ficha técnica

RECETAS
LA DIETA 5.2
LA DIETA 5.2. RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES
ANNA TURRÓ ARMENGOL;NÚRIA
2014
144
OTROS
978-84-664-1808-9
CATALA

sinopsis

Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durant dos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis. Fent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i etsentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en caloriesper a l’esmorzar, el dinar i el sopar.Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejunide 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; uncomptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control deles racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d’alimentació 5:2 per sempre.


*Todos nuestros productos incluyen el IVA, ampliar información


otros libros del autor

comentarios de los usuarios/usuarias