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restauración

ficha técnica

RECETAS
LA DIETA DEL SUSHI
LA DIETA DEL SUSHI. LAS MEJORES RECETAS PARA PERDER PESO DE MANERA SALUDABLE
AA. VV.
2015
128
OTROS
978-84-480-2094-1
ENGLISH

sinopsis

Seguro que te has preguntado alguna vez por qué los japoneses consiguen estar siempre tan delgados. Los secretos de la cocina japonesa se transmiten de generación a generación: qué alimentos hacen que el pelo brille, la piel resplandezca y, sobre todo, cuáles son los mejores para estar en forma. Makiko Sano comparte todos estos secretos contigo en este libro. Tan sólo incluyendo en tu dieta una de estas comidas al día ?al mediodía o en la cena?, tú también puedes perder peso o conservar una figura esbelta y saludable. La dieta del sushi contiene planes de comidas, ideados por una nutricionista japonesa, con los que conseguirás resultados rápidamente. El libro incluye recetas de platos de sushi, sopas y ensaladas, y se han contado las calorías de todas las recetas para que puedas controlar tu dieta más fácilmente.


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