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restauración

ficha técnica

DIETAS / NUTRICIÓN
LA DIGESTIÓN PERFECTA
LA DIGESTIÓN PERFECTA. CÓMO REFORZAR TU SISTEMA AUTOINMUNE Y PREVENIR Y ALIVIAR ENFERMEDADES
2016
224
RÚSTICA
978-84-480-2227-3
CASTELLANO

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sinopsis

Millones de personas sufren en mayor o menor medida trastornos gástricos, ya sea porque digieren mal determinados alimentos, porque no los consumen de la forma más adecuada o porque no tienen buenos hábitos. La Dra. Vidales, en un magnífico esfuerzo de síntesis y organización, nos presenta una recopilación de los alimentos más «problemáticos», cómo se pueden consumir para digerirlos mejor y, en ciertos casos, alternativas de valor nutricional similar. Se trata de una obra muy divulgativa, especialmente pensada para los millones de personas que sufren de acidez, reflujos, digestiones pesadas, estreñimiento o gases.


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