Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información en nuestra política de cookies.

restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
LLIBERTAT EMOCIONAL
LLIBERTAT EMOCIONAL. ESTRATÈGIES PER EDUCAR LES EMOCIONS
TORRES BAUCA, ANTONIA
2015
192
OTROS
978-84-8264-708-1
CATALA

sinopsis

Angoixa, estrès, por, baixa autoestima... Certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profunda frustració personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altres i, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. En el fons, ens convertim en presoners de les nostres pròpies emocions. Per ser feliços, doncs, cal que ens alliberem d'aquesta presó interior, cal que siguem emocionalment lliures.
Ferran Salmurri ens proposa un conjunt d'estratègies pràctiques, rigoroses i molt contrastades per potenciar els eixos en què es fonamenta la felicitat: l'autoestima, l'autocontrol de la conducta i les emocions, el pensament positiu i les relacions interpersonals.


*Todos nuestros productos incluyen el IVA, ampliar información


comprados juntos habitualmente

otros libros del autor

comentarios de los usuarios/usuarias