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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
LOS ESTADOS DE ANIMO
LOS ESTADOS DE ANIMO. EL APRENDIZAJE DE LA SERENIDAD
PORTILLO, MIGUEL
2010
520
RÚSTICA
978-84-7245-740-9
CASTELLANO
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sinopsis

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo.

Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.


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