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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MAS ALLÁ DEL MINDFULNESS
MAS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UNA GUÍA INTRODUCTORIA A LOS ESTADOS MÁS PROFUNDOS DE LA MEDITACIÓN
GONZÁLEZ RAGA, DAVID
2015
288
BOLSILLO
978-84-9988-437-0
CASTELLANO

sinopsis

Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness, Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness.
Con su característico tono claro y amable, Bhante introduce al lector en lo que en la tradición budista se conoce como jhanas, es decir, los estados de meditación profundamente tranquilos, gozosos y poderosos. Explorados y trabajados con las herramientas presentadas en este libro, estos estados conducen a una vida de visión profunda y de paz inconmovible.


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