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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MEDITACIO PER A PRINCIPIANTS
MEDITACIO PER A PRINCIPIANTS
NAVARRO FÀBREGA, FRANCESC
2007
288
RÚSTICA
978-84-8330-406-8
CATALA
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sinopsis

La meditació és una pràctica antiga que ens ajuda a asserenar el cos i clarificar la ment enmig de la confusió de pensaments i emocions en què vivim cada dia.

En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield, que és un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident, ens ofereix una guia pas a pas per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides...


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