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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
MI GUÍA DE YOGA
próximamente
MI GUÍA DE YOGA. TEORÍA Y PRÁCTICA, PASO A PASO
2017
168
CARTONÉ
978-84-939106-7-9
CASTELLANO
próximo lanzamiento: 02/10/2017
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sinopsis

En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.


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