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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MINDFULNESS PARA TODOS LOS DIAS
MINDFULNESS PARA TODOS LOS DIAS. VIVIR PLENAMENTE AQUÍ Y AHORA
AA.VV
2014
144
OTROS
978-84-15864-40-0
CASTELLANO
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sinopsis

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.

Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.


*Todos nuestros productos incluyen el IVA, ampliar información


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