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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
MINUTS DE MEDITACIO
MINUTS DE MEDITACIO. LES PROPOSTES D'UN MONJO BUDISTA
2010
160
RÚSTICA
978-84-9809-151-9
CATALA
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sinopsis

Sovint, la nostra ment és esclava de múltiples estímuls i en perdem el control. Ricard Rotllan ens ajuda a detectar els principals obstacles i, sobretot, a avançar pas a pas, aclarint conceptes, donant pautes i resolent dubtes. "Minuts de meditació és una guia práctica que ens permetrà vèncer l'estrès i retrobar-nos amb nosaltres mateixos.


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