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restauración

ficha técnica

DEPORTE / OCIO
NO PIENSES, CORRE MÁS
NO PIENSES, CORRE MÁS
2015
200
RÚSTICA
978-84-270-4181-3
CASTELLANO
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sinopsis

Chema Martínez propone una herramienta para todo el que quiera comenzar a practicar el running o el que ya lo practique y desee avanzar en la disciplina. Para ello aborda temas tanto de salud y hábitos saludables y de alimentación, como de entrenamiento mental, además de proponer tablas de entrenamiento y de estrategias.


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