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restauración

ficha técnica

PEDAGOGIA
RAZÓN Y EMOCIÓN
RAZÓN Y EMOCIÓN. RECURSOS PARA APRENDER Y ENSEÑAR A PENSAR
2015
176
RÚSTICA
978-84-9056-407-3
CASTELLANO
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sinopsis

Las emociones negativas -y positivas-, tan presentes en nuestras vidas y aparentemente tan inocuas, pueden controlarlas hasta convertirnos en esclavos. Un ejemplo: mucha gente da tanta importancia a la opinión que los demás tengan de uno, que pone su autoestima y su felicidad en manos de lo que digan o dejen de decir los demás. La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestión de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en más de mil años. Razón y emoción es una obra clara y didáctica que nos enseña cómo utilizar la razón para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por qué actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos. Nos ofrece recursos para aprender y enseñar a autocontrolar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) más libres y felices, mejorando nuestra autoestima, aseveridad, gestión del estrés y constancia en el esfuerzo.


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