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restauración

ficha técnica

EMPRESA
RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS
RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS. DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA
MONTSERRAT ASENSIO FERNÁN
2014
208
RÚSTICA
978-84-493-2997-5
CASTELLANO

sinopsis

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.


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