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restauración

ficha técnica

DEPORTE / OCIO
SPARTAN
SPARTAN. UNA GUÍA PARA SUPERAR LOS OBSTÁCULOS DE LA SPARTAN RACE Y LOGRAR EL MÁXIMO RENDI
MARTÍN LORENZO, TERESA
2017
276
OTROS
978-84-9164-051-6
CASTELLANO
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sinopsis

Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees.

En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a:

* Superar obstáculos: el principal, la voluntad
* Respetar una férrea disciplina
* Lograr que desaparezcan los propios límites
* Impulsar la fuerza interior de la transformación en todos los órdenes de la vida

Además, ofrece inolvidables historias acerca de las Spartan Race y mucha información útil para participar en ellas e incluso ¡llegar a la meta!


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