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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
SUSURRAR A LA MENTE
SUSURRAR A LA MENTE. UN MAPA PARA LIBERARNOS DE LOS HÁBITOS AUTODESTRUCTIVOS
GÓMEZ BELASTEGUI, ELSA
2014
464
RÚSTICA
978-84-9988-417-2
CASTELLANO
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sinopsis

En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.
Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.


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