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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN DEL MUNDO
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN DEL MUNDO
AA.VV
2015
160
RÚSTICA
978-84-08-13936-2
CASTELLANO

sinopsis

En la actualidad vivimos sometidos a un ritmo de vida en el que se necesitan momentos de la relajación para alivar el estrés. Cada vez son más quienes buscan aprender a meditar para dotar sus vidas de un mayor equilibrio. La presente obra explica qué es la meditación, cuáles son sus principales beneficios y cómo se practica en el mundo. Incluye también una selección de los principales lugares donde aprender estas técnicas meditativas.


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