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restauración

ficha técnica

PSICOLOGIA
VENZA SUS TEMORES. ANSIEDAD, FOBIAS Y PANICO
VENZA SUS TEMORES. ANSIEDAD, FOBIAS Y PANICO. ANSIEDAD, FOBIA Y PÁNICO
RABASCALL GARCÍA, IOLANDA
2007
320
RÚSTICA
978-84-7927-796-3
CASTELLANO
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sinopsis

Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.


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