Afegir a favorits
AL CONTRARIO
7 ESTRATEGIAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS, LA PREOCUPACIÓN, LA ANSIEDAD, EL DESÁNIMOY LA AUTOCRÍTICA, Y
IVA inclòs
Descripció
Tu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contra intuitivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional.¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien.¿Problemas con tu pareja? Cambia tú.¿Sientes miedo y ansiedad? Da un paso hacia lo que temes.¿Demasi ado estrés? Hornea un bizcocho.¿Te preocupas y te angustias? Deja a los pensamientos en paz.¿Te cuesta dormir? Pasa menos tiempo en la cama.¿N...Estat: En estoc
Disponibilitat
Per a la seva comoditat, pot sol·licitar la recollida d'aquest exemplar en qualsevol de les nostres botigues físiques. La informació sobre disponibilitat en l'e-commerce no implica l'existència de estoc físic en botiga.
Per a consultar el estoc en botiga física pot contactar amb qualsevol de les nostres botigues.
DetallsKOAN LIBROS
2025
160 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788410358270
Idioma: CASTELLANOTraductor: CREMADES, CARMEN
Matèria: Psicologia
