Cómo cambiar
La ciencia te ayuda a ser quien quieresser
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Descripción
Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada científica del comportamient o Katy Milkman explica por qué esos consejos no suelen funcionar. Después de estudiar durante toda su carrera qué ayuda a las person as a cambiar, Milkman ha descubierto algo crucial que muchos pasamos por alto: la estrategia. El cambio se alcanza más fácilmente cu ando comp...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
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DetallesEDITORIAL PLANETA
2021
216 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788408246350
Idioma: CASTELLANOTraductor: Puertollano López, Verónica
Materia: Autoayuda