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DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS

ACTIVIDADES PARA ALCANZAR LA CALMA EN TU DÍA A DÍA
ARNOLD, SARAH JANE

IVA incluido

Descripción
*Nueva edición rediseñada* Transforma tu día a día con este libro pensado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de histo rias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo rec orren y ...[Leer más]

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DetallesPLAZA y JANES
2024
128 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788401034565
Idioma: CASTELLANO
Traductor: TREJO ÁLVAREZ, JUAN LUIS
Materia: Autoayuda

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