EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD

Guía para crear programas de entrenamiento con los que llevar la velocidad a su máximo nivel.Es bien sabido que la velocidad es un c omponente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando e n un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su capacidad deportiva g lobal. Escrito por 19 de los mayores expertos de la NSCA, este libro es el recurso definitivo para crear programas de entrenamiento basados e...[Llegir més]